Los principiantes ganan confianza y habilidades en el agua y se familiaricen con el instructor de natación.
Este plan promueve la adquisición de habilidades acuáticas. Incluye preparación para adquirir las habilidades de respirar, soplar burbujas, abriendo los ojos bajo el agua, buceo, salto, la flotabilidad, la flotabilidad en diferentes posiciones, y patadas alternas movimientos tales como corte y dorsal. El estudiante se le enseña a nadar 3-4 metros solo.
Adquisición de habilidades y ejercicios en diferentes posiciones, patadas y trazo básico estilo libre, patada y golpe básica estilo espalda.
Mejora de los trazos libres y espalda con un enfoque en el posicionamiento. En esta etapa también comenzamos la enseñanza de la técnica básica de la natación estilo mariposa.
Continuar con el estilo libre, espalda y perfeccionar el arte de la mariposa. Olympic nadar vueltas, además de la iniciación de la técnica de pecho.
Técnicas de refinado estilo libre, espalda, mariposa, braza, salidas y vueltas de victoria.
Incluye las habilidades que adquieren para tener derecho a la resistencia a la adhesión a la del equipo de natación. Este nivel también incluye técnicas de rescate de enseñanza, incluyendo RCP.
Preparación para las competiciones que implican la natación interna, externa y intercolegial. En este nivel el alumno está listo para aprender todo lo que necesita en el mundo del agua, incluyendo: natación sincronizada, waterpolo, apnea, saltos ornamentales, buceo, etc.